Psicólogo clínico · CRP 00/000000

Conversar sobre o que pesa já é um começo.

Psicoterapia para adultos, online e presencial, com escuta atenta, sigilo e respeito ao seu tempo.

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Retrato de Rafael Menezes sorrindo

Talvez você esteja vivendo algo assim.

Nem sempre é fácil dar nome ao que se sente. A terapia é um lugar para começar a entender.

Homem sentado em uma poltrona, de costas, olhando pela janela para montanhas sob neblina
Ansiedade
Preocupação constante, tensão no corpo e dificuldade para desligar.
Esgotamento
Um cansaço que não passa e a sensação de estar sempre no limite.
Relacionamentos
Conflitos que se repetem no casamento, na família ou no trabalho.
Luto e perdas
Perdas de pessoas, vínculos ou planos que ainda pesam.
Pressão e cobrança
A exigência de dar conta de tudo, sem espaço para falar sobre isso.
Mudanças
Chegada de filhos, troca de carreira, separação ou novas fases da vida.

Se algo aqui faz sentido para você, vale conversar. Agendar conversa

Um minuto para você.

Uma animação curta sobre autocuidado e sobre atravessar fases difíceis. Vale assistir com calma.

Na travessia do vazio, animação de Gabriel Peixe.
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Duas pessoas segurando xícaras de café sobre uma mesa de madeira

Começar é simples.

  1. Mande uma mensagem

    Conte brevemente o que procura pelo WhatsApp e combinamos um horário.

  2. Venha para a primeira sessão

    Um encontro para nos conhecermos, entender sua demanda e esclarecer dúvidas.

  3. Siga com regularidade

    Sessões semanais de 50 minutos, com objetivos definidos e revistos em conjunto.

Olá, eu sou Rafael Menezes.

Atendo adultos em psicoterapia individual. Muitas das pessoas que chegam até mim passaram anos tentando resolver tudo sozinhas. Meu trabalho é oferecer um espaço seguro para olhar com calma para o que está difícil.

Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem com base científica que ajuda a entender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.

Formação
Graduação em Psicologia e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental
Atendimento
Adultos, individual, online e presencial
Registro
CRP 00/000000
Sala clara com cadeiras e plantas perto de janelas amplas
“Ninguém precisa ter todas as respostas para começar. Basta estar disposto a fazer as perguntas.”
Rafael Menezes, psicólogo

Modalidades de atendimento

Notebook aberto ao lado de um abajur aceso em uma mesa, à noite

Online

Por videochamada, de onde você estiver, inclusive fora do Brasil. Basta uma boa conexão e um lugar reservado.

Escritório com parede escura, mesa de madeira e luminária

Presencial

Consultório em Vila Madalena, São Paulo - SP, em um ambiente discreto e silencioso.

Perguntas frequentes.

Não encontrou sua dúvida? Mande uma mensagem, respondo em dias úteis.

Não é preciso estar em crise. Se algo tem ocupado muito espaço na sua cabeça ou afetado sua rotina, já é um bom motivo para conversar.

Depende dos seus objetivos e de como você vive o processo. Não existe prazo imposto: revisamos o caminho em conjunto.

Sim. O atendimento psicológico online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e segue os mesmos princípios éticos e de sigilo do presencial.

Sim. O sigilo é um dever previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo. O que é dito em sessão fica entre nós, salvo nas exceções previstas em lei.

Valores e formas de pagamento são informados no primeiro contato. O atendimento é particular, com recibo para você solicitar reembolso ao seu plano, quando ele oferecer essa opção.

No momento, o atendimento é individual e voltado a adultos. Se você procura outro tipo de acompanhamento, posso indicar colegas de confiança.

Quando fizer sentido, estou por aqui.

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